- アイミーでカサカサ肌解消
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2011.12.30 Friday聞いて！最近とってもカサカサ肌なの。
肌が乾燥しすぎてかゆくなってきた。
いつもこの時期は、とってもカサカサしています。
ボディークリームとかぬってマッサージして、浸透させるように頑張っています。
それもね、体だけがカサカサしているわけじゃないの。
顔の方も、手抜きをしていると乾燥してしまうの。
今年は、体も顔も乾燥がひどくて、いくらマッサージしても効果が感じられないので、
去年から気になっていたアイミーを買ってみようかと思っています。
効果はもちろんありそうだけど、形がかわいいんだもの。
ピンクにしようかな…って色の問題じゃないか(笑)
持ち運びもよさそうなサイズだし、一番はいつでも潤いを与えられるのがとってもいい感じ。
普通に化粧水を与えるのじゃなく、アイミーは潤いの浸透力が全然違うみたい。
それも顔だけじゃなく髪にもいいみたいで、今の時期は髪もパサパサして静電気がひどいから
アイミーを使えば効くってことなのかな。
そうなると、今シーズンの私は、全身乾燥から逃れられるかしら。
楽しみだなぁ。
- ひざも内臓も健康を維持していこう
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2011.12.01 ThursdayJUGEMテーマ：健康お友達に、50代、60代の女性のお客様が多いので、
おしゃべりをしていると自然と健康維持の話になっていきます。
私は40代なんですが、若いころに比べてだんだんお肌や体の
衰えを感じるようになってきたので、お友達の話は他人事とは思えません。
ちょっと前から、そのお友達の間でランニングが流行ってたんだけど、
みんなアキレスけんやひざ痛くなったりして、最近はブームが
下火になってきてたんですけど、昨日、テレビのニュースでウォーキングが
中高年の老化を加速させているという話題が取り上げられていたそうです。
ランニングは有酸素運動なので、正しく続ければダイエットにもなるし
健康にいいんですが、無理なペースで走ることにより、
体に負担をかけている人も多いそうです。
排気ガスや紫外線が多い都心でのランニングは特に、老化を早めたり
生活習慣病の原因になる活性化酸素を増やす原因になりやすいので、
見かけはカッコ良さそうに見える都会のランナーは逆効果になるそうです。